前几天给大家分享的瑜伽TV适用于家庭娱乐，基本上都是比较平和的动作，但是很多小伙伴都喜欢大运动的燃脂效果，毕竟天气冷了，做做大运动也能热热身。
今天就来给大家分享一个TV端的运动健身软件，课程全面，并且都是名师教学，质量都非常高。
锻炼TV
「安卓盒子」
它是一款老牌的运动盒子，这次给大家分享的是解锁版，登录即是VIP，所有课程均可免费畅享。由于它的屏幕是专门适配电视的，所以建议大家安装在电视上使用。
软件内涵盖的课程资源非常丰富，健身、瑜伽、舞蹈、塑形、燃脂、生活小技能，乐器等类型的课程都有囊括，适用于各个阶段的小伙伴。
运动视频教学都是分阶段的，每天跟练两节课，效果立竿见影。如果觉得课程不错，还可以加入到训练中。
教学视频的画质清晰，全程都会带着你练习，动作解析也非常到位，全景、近景和各方位都会展示，让你更清楚的看到动作细节。
如果工作中的小伙伴时间比较紧凑，可以在软件中的动作库里选择几个动作进行碎片化健身，效果也是很不错的。
软件还可以定制自己专属的训练计划，如果有塑形、增肌、减脂等方面需求的小伙伴，可以更加系统化的锻炼。
配合饮食的话能够事半功倍，可以快速达到自己的预期。
除此之外，软件内还有长辈们喜欢的广场舞和少儿舞蹈，家里的老人小孩都可以一起运动起来，增强身体的免疫力。
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